Jumat, 05 Desember 2014

cara meluruskan rambut keriting secara alami

Cara Meluruskan Rambut - Tidak sedikit pria maupun wanita yang mempunyai rambut keriting dan berusaha mencari cara meluruskan rambut secara alami. Nah sebelum kita membahas lebih jauh tentang cara tersebut mari kita simak terlebih dulu seputar rambut keriting. Rambut memang mempunyai banyak sekali tekstur, lurus, keriting, gimbal, tebal, dan lain sebagainya. Tentu saja ada banyak pula faktor yang menyebabkan hal tersebut dapat terjadi.

Salah satu faktor yang dapat membuat rambut seseorang jadi lurus atau keriting yakni gen atau keturunan. Namun anehnya sampai saat ini belum ada penelitian yang dapat memecahkan khasus orang yang lahir dengan rambut keriting dan berubah jadi lurus ketika dewasa, maupun sebaliknya. Sebenarnya mempunyai rambut keriting bukanlah sebuah masalah, namun ternyata saat ini banyak sekali orang yang merasa kurang percaya diri dan ingin meluruskan rambutnya.

Menurut pengamatan saya pribadi "rebonding" merupakan salah satu cara yang cukup populer untuk mendapatkan rambut lurus. Namun sayangnya cara tersebut kurang baik bagi kesehatan rambut kita karena salah satu prosesnya menggunakan bahan kimia yang dapat memberikan efek samping. Untuk itu ada baiknya anda mencoba beberapa cara meluruskan rambut secara alami yang akan saya berikan kali ini. Langsung saja berikut ini beberapa cara tersebut.


Cara Meluruskan Rambut

Cara Meluruskan Rambut

1. Menggunakan jeruk nipis dan santan kelapa.
Cara pertama yang dapat anda coba yakni dengan mencampurkan 2 sendok makan air jeruk nipis dengan segelas santan. Setelah itu simpan campuran kedua bahan tersebut kedalam kulkas atau lemari es sampai mengental. Jika sudah mengetal langkah selanjutnya yakni balurkan pada rambut anda dan sisir. Gunakan penutup rambut dan diamkan beberapa saat setelah itu bilas menggunakan air sampai bersih.

2. Menggunakan pisang, pepaya, dan madu.
Cara menggunakan ketiga bahan tersebut yakni haluskan pisang dan pepaya terlebih dulu, setelah itu campurkan dengan 2 sendok makan madu. Aduk sampai tercampur rata kemudian balurkan pada rambut anda dan diamkan selama 30 menit, setelah itu langkah terakhir yakni bilas rambut menggunakan air sampai bersih.

3. Menggunakan susu
Caranya yakni pertama campurkan terlebih dulu susu dengan 1/2 gelas air. Setelah itu masukan kedalam wadah penyemprot dan semprotkan ke rambut anda. Diamkan selama 30 menit sampai 1 jam, setelah itu bersihkan rambut anda menggunakan shampo.

4. Menggunakan daun seledri
Cara menggunakannya yakni siapkan daun seledri yang masih segar secukupnya kemudian tumbuk dan campurkan dengan air. Setelah itu peras dan ambil airnya untuk creambath, namun sebelum digunakan diamkan terlebih dulu air perasan tersebut selama 12 jam.

Itulah beberapa tips cara meluruskan rambut secara alami tanpa rebonding yang dapat anda coba. Untuk perawatan pertama memang tidak akan memberikan hasil, namun apabila dilakukan secara rutin maka cara tersebut dapat memberikan hasil yang maksimal. Silahkan mempraktekan cara mana yang sekiranya mudah untuk anda lakukan. Sekian untuk tips kecantikan kali ini, semoga dapat bermanfaat. 



sumber:google.com 

cara menghilangkan bau ketiak secara permanen

Bulu ketiak biasanya tumbuh pada saat seseorang menglami puberitas. Hampir semua orang memiliki bulu ketiak, baik pria maupun wanita. Bulu ketiak sebenarnya memiliki fungsi yang cukup besar bagi kesehatan. Fungsi dasarnya yaitu melindungi ketiak dari kotoran dan bakteri. Selain itu, bulu ketiak juga berfungsi untuk menjaga kelembapan daerah ketiak.
Namun, karena alasan tertentu banyak orang lebih suka menghilangkan bulu ketiak. Terutama para wanita, mereka lebih memilih untuk mempunyai ketiak tanpa bulu. Maka berbagai metode untuk menghilangkan rambut ketiak pun dilakukan, seperti berikut ini:

1. Mencukur bulu ketiak
Mencukur adalah metode yang paling umum untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, Anda perlu sangat berhati-hati dalam melakukannya. Jangan sampai terjadi iritasi. Gunakan pisau cukur yang tajam dan jangan sampai kulit ketiak terluka. Gunakan krim khusus, biasanya dijual di salon-salon kecantikan.

2. Mencabut bulu ketiak
Bagi yang bulu ketiaknya tidak terlalu lebat, metode mencabut bisa jadi solusi tepat. Cara ini bisa dilakukan sendiri dengan bantuan pinset. Namun, biasanya hal ini dapat menyebabkan ketiak menjadi hitam. Solusinya bisa menggunakan lotion khusus ketiak.

3. Waxing
Metode ini merupakan salah satu cara mencabut bulu ketiak dengan cepat dan sampai ke akarnya. Hasilnya pun lebih halus daripada mencabut dengan sendiri. Namun, untuk pemilik kulit sensitif dapat menimbulkan iritasi.

4. Threading
Ini merupakan metode menghilangkan bulu ketiak dengan benang khusus. Hasilnya pun lebih baik dari metode-metode sebelumnya. Namun, Anda tidak dapat melakukannya sendiri dan memerlukan bantuan para ahli. Tentunya Anda harus mengeluarkan biaya cukup besar.

5. Laser
Ini adalah cara menghilangkan rambut ketiak secara permanen. Hanya dengan sekali treatment laser, bulu ketiak anda hilang secara permanen. Kulit ketiak pun lebih halus dan mulus.

6. Menghilangkan bulu ketiak secara alami
Dengan menggunakan bahan alami, kita juga bisa menghilangkan bulu ketiak secara permanen. Bahan yang diperlukan adalah beberapa butir merica, kapur barus dan minyak kelapa.


semoga bermanfaat:)


  #Sumber:google.com

cara menurunkan kolesterol tanpa obat


Kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dapat membahayakan kesehatan. Kolesterol tinggi dapat memicu munculnya berbagai penyakit dari mulai penyakit jantung, darah tinggi, diabetes serta beberapa penyakit berbahaya lainnya seperti stroke.
Gejala kolesterol tinggi sendiri sulit diketahui. Untuk kepastiannya harus melalui cek darah. Namun secara umum gejalanya bisa berupa sering pegal-pegal, sakit kepala serta kesemutan. Jika sudah terdeteksi memiliki kolesterol tinggi, biasanya diberikan obat untuk menurunkan kolesterol. Namun, konsumsi obat-obatan kimia dalam jangka panjang dapat berakibat buruk bagi tubuh, terutama hati dan ginjal.


Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat

menurunkan kolesterol
Lalu apa solusinya? Sebenarnya, selain mengkonsumsi obat penurun kolesterol kondisi ini juga bisa disembuhkan dengan cara yang alami dan gaya hidup yang sehat. Nah, berikut ini saya sudah merangkum artikel mengenai cara menurunkan kolesterol tanpa obat.

1. Banyak Berolahraga

Menurut Nicola Ayres, seorang pakar kesehatan, berolahraga secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sebanyak 5 persen dan meningkatkan kolesterol baik. Tidak perlu melakukan olahraga berat, cukup lakukan aktifitas yang dapat meningkatkan detak jantung. Itu artinya, olahraga ringan seperti berjalan cepat, jogging, berkebun, atau melakukan pekerjaan rumah. Sediakan waktu 30-40 menit setiap hari dalam 5 hari.

2. Istirahat yang Cukup

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang cukup tidur, selama 8 jam sehari memiliki kadar kolesterol lebih rendah dibanding orang yang tidur kurang dari 6 jam. Sementara hasil penelitian lain menyebutkan bahwa orang yang tidur siang lebih 30 menit setiap hari mempunyai kadar kolesterol lebih tinggi. Jadi kesmipulannya, cukupkan istirahat di malam hari dan jangan tidur terlalu lama di siang hari.

3. Jangan Lewatkan Sarapan

Sarapan merupakan hal yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health, orang yang sering melewatkan sarapan memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung. Penyakit jantung erat kaitannya dengan kolesterol tinggi.

4. Hindari Stress

Stress bisa menjadi penyebab kondisi tubuh melemah. Jika kondisi tubuh lemah berbagai penyakit akan mudah datang. Mulai dari yang ringan seperti batuk, influenza, sakit tenggorokan, dan alergi sampai yang berat seperti penyakit jantung dan darah tinggi. Cobalah untuk berlatih meditasi atau yoga untuk menenangkan tubuh dan pikiran.

5. Hindari Gorengan dan Makanan Berlemak

Mengkonsumsi gorengan sebagai camilan memang nikmat, namun di dalamnya terdapat kandungan kolesterol yang tinggi. Terlebih lagi jika kita membeli dari pedagang-pedagang pinggir yang biasanya menggunakan minyak goreng yang sudah dipakai berkali-kali. Beberapa makanan yang juga memicu kolesterol meningkat adalah kuning telur, cumi-cumi, kepiting, kerang, jeroan, dan gajih.

6. Konsumsi Makanan Berserat

Kandungan serat pada makanan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) secara signifikan. Membutuhkan waktu sekitar 3 minggu untuk melihat hasil dari seringnya mengkonsumsi serat terhadap penurunan kadar kolesterol dalam darah. Selain makanan berserat, jenis makanan lain seperti kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, dan ikan yang mengandung omega-3 juga baik untuk penderita kolesterol.

Makanan untuk Menurunkan Kolesterol

kacang-kacangan turunkan kolesterol
Selain mengatur pola hidup yang sehat, menjaga asupan makanan sangatlah penting untuk menurunkan kolesterol. Nah, berikut ini telah saya rangkum beberapa makanan yang dapat menurunkan kolesterol.

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan jenis apapun, dapat berkontribusi dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin E yang terkandung di dalamnya mampu mencegah dan memperbaiki kerusakan arteri akibat dari lemak jenuh. Mengkonsumsi kacang almond, hazelnut, kacang tanah, pecan, kacang pinus, kacang pistachio dan walnut, juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

2. Ikan

Mengkonsumsi ikan yang mengandung omega 3 seperti salmon, tuna atau sarden dapat membantu mengurangi kolesterol dan mencegah terjadinya plak di arteri. Selain itu juga dapat menurunkan kadar trigliserida, jenis lemak dalam darah terkait dengan penyakit jantung.

3. Teh Hijau

Sudah sejak lama teh hijau dijadikan sebagai minuman kesehatan. Kandungan theanin dalam teh hijau dipercaya dapat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Anda bisa mengkonsumsi maksimal 4 cangkir teh hijau tanpa gula untuk mendapatkan manfaat sehatnya.

4. Tomat

Tomat merupakan jenis buah yang berada pada urutan pertama dalam khasiatnya memerangi kolesterol jahat. Anda bisa mendapatkan khasiatnya dengan mengkonsumsi 2 gelas jus tomat setiap hari. Namun, tidak direkomendasikan bagi penderita asam lambung karena bisa menyebabkan asam lambung meningkat.

5. Buah Delima

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Academy of Sciences (NAS) menunjukkan bahwa meminum jus buah delima secara rutin mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangi plak pada arteri akibat kolesterol.

6. Buah Alpukat

Buah alpukat sangat digemari karena rasanya yang lezat dan cara penyajiannya yang mudah. Selain itu, alpukat juga kerap dijadikan sebagai bahan perawatan kecantikan, misalnya sebagai masker wajah alami atau masker rambut. Namun siapa sangka, buah alpukat juga dapat membantu menurunkan kolesterol berkat kandungan vitamin E didalamnya.

7. Buah Anggur

Buah yang sering difermentasi menjadi minuman beralkohol ini ternyata mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Untuk mendapatkan khasiatnya, minum jus anggur 2 gelas setiap hari.

8. Jeruk

Hampir semua jenis dari buah jeruk (lemon, jeruk nipis, jeruk manis) memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol jahat. Ini karena kandungan pectin di dalamnya serta antioksidan dalam buah jeruk yang memperkuat dinding arteri.

9. Apel

Makan dua buah apel setiap hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Maksudnya, apel merupakan buah yang bermanfaat bagi kesehatan. Sehingga orang yang mengkonsumi apel secara rutin dapat terhindar dari berbagai penyakit, termasuk kolesterol, jadi tidak perlu pergi ke dokter.

10. Stroberi

Menurut hasil riset ilmuwan dari Università Politecnica delle Marche yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biochemistry menyebutkan bahwa kandungan antioksidan dalam buah stroberi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Tidak hanya stroberi tapi hampir semua jenis buah berries memiliki kemampuan ini, misalnya blueberry dan raspberry.

11. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bumbu masak yang hampir selalu ada dalam tiap masakan. Mengkonsumsi satu setengah siung bawang putih mentah setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik sebanyak 30 persen. Bawang putih juga bisa mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan dara, dan menjaga sirkulasi darah agar tetap lancar.

12. Kunyit

Kunyit juga merupakan salah satu bumbu dapur yang berkhasiat untuk kesehatan. Sebuah studi yang dilakukan para ahi dari University of Michigan menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembekuan darah akibat penumpukan kolesterol.

13. Kedelai dan Olahannya

Kedelai merupakan sumber protein nabati yang sering dikonsumsi oleh para atlet untuk menggantikan protein hewani. Namun tahukah anda bahwa kedelai dan produk olahannya (seperti susu kedelai, tahu dan tempe) juga dapat menurunkan kolsterol.

14. Yogurt

Yogurt merupakan hasil fermentasi dari susu yang dikenal baik untuk kesehatan pencernaan karena kandungan probiotiknya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa probiotik Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus reuteri pada yogurt benar-benar membantu menurunkan kolesterol dengan cara mencegah rabsorpsi kolesterol dalam darah.

Nah, itulah 6 cara menurunkan kolesterol tanpa obat-obatan dan 14 makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Jadi totalnya ada 20 poin. Semoga bermanfaat.

cara menghilangkan bau mulut

Bau mulut merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari mulut Anda dapat menyebabkan anda tersisih dalam pergaulan. Dan juga dapat membuat anda kehilangkan kepercayaan diri. Bayangkan saja anda sudah tampil rapi dan gantang/cantik tetapi orang menutup hidung dan memalingkan wajah ketika Anda berbicara.

Penyebab Bau Mulut


Bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:

1. Makanan
Bau MulutBeberapa jenis makanan yang berbau tajam dapat menyebabkan bau mulut tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut anda.

2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah bakteri dalam mulut akan meningkat. Hal inilah yang menyebabkan bau mulut. Jadi, hati-hati ketika bau mulut Anda tidak kunjung sembuh, bisa jadi ada masalah pada kedua organ ini.

3. Masalah mulut
Beberapa masalah di mulut seperti sariawan dan gusi berdarah dapat menyebabkan bau mulut tak sedap. Infeksi pada saluran tenggorokan juga dapat menyebabkan lendir dan bercampur dengan bakteri penyebab bau mulut.

4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol dapat menyebabkan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur adalah membunuh bakteri di sekitar mulut. Akibatnya terjadi bau mulut tak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap


Selain menghindari penyebabnya, Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk mengatasi bau mulut tak sedap:

1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar dapat membantu Anda mengatasi masalah bau mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan bakteri di mulut dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering menggunakan obat kumur karena dapat mengurangi produksi air liur.

2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan dapat melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh bakteri yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi bau mulut.

3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau dapat mengatasi bau mulut tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu sejenis antioksidan yang dapat membunuh bakteri di mulut.

4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis setelah sarapan pagi, dapat membantu menjaga kesegaran mulut seharian penuh.

5. Herbal alami
Rempah-rempah seperti cengkeh, adas, atau biji adas, dapat menghilangkan bau mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas agar napas kembali segar.

6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut dapat membantu Anda menjaga kesegaran mulut serta mencegah bau mulut tak sedap.

7. Makanan penyebab bau mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan mulut berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.

Oke, itu dia beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan bau mulut. Semoga bermanfaat.:)

cara memancungkan hidung secara alami

 Cara Memancungkan Hidung:

 Tahukah anda ternyata hidung pesek dapat dimancungkan secara alami, namun tentunya cara memancungkan hidung secara alami ini membutuhkan proses dan waktu yang tidak sebentar. Bicara mengenai hidung mancung, saya yakin pasti hampir semua orang ingin memilikinya, khususnya para wanita. Bahkan di era sekarang ini banyak orang yang rela melakukan apa saja untuk mendapatkannya. Salah satu cara yang paling banyak dipilih ialah dengan cara melakukan operasi, karena cara tersebut sudah terbukti efektif. Tetapi tentu saja untuk memancungkan hidung dengan cara operasi anda harus bersiap mengeluarkan biaya yang tak sedikit. Jadi bagi anda yang tak memiliki biaya ada baiknya lupakan cara tersebut dan lakukanlah dengan cara memancungkan hidung pesek dengan alami.

Sebelum kita membahas lebih jauh tentang topik ini, ada yang perlu saya tekankan kepada anda bahwa cara alami bukan merupakan cara yang instan, sehingga anda tak akan mendapatkan hidung mancung bila anda hanya melakukan cara ini satu atau dua kali saja.

Sekarang ini sudah banyak produk pemancung hidung yang dijual yang bernama nose up. Bila anda merasa tertarik, anda pun bisa mencari tahu tentang produk tersebut di internet. Nah bagi anda yang ingin mencoba tips alami, di bawah ini ada beberapa cara memancungkan hidung secara alami yang bisa anda terapkan di rumah.


Cara Memancungkan Hidung

Cara Memancungkan Hidung

1. Menggunakan alat pemancung hidung
Seperti apa yang telah disebutkan di atas bahwa sekarang ini sudah banyak produk yang bisa memancungkan hidung. Tetapi bila anda ingin membelinya, pastikan anda mencari tahu tentang informasi produk tersebut dahulu. Jangan sampai anda tertipu. Anda harus teliti untuk membedakan mana produk yang asli dan yang palsu.

2. Mencubit hidung
Caranya ialah hanya dengan mencubit hidung, tetapi jangan sembarangan mencubit yah, anda harus memperhatikan cara yang benar. Cara yang benar ialah dengan mencubit hidung kearah depan dengan perlahan. Gunakanlah ibu jari dan jari telunjuk sebelah kanan anda.

3. Memijat wajah
Untuk melakukan pemijatan wajah anda memerlukan minyak esential. Caranya ialah dengan mengoleskan minyak tersebut pada jari anda lalu lakukan dengan perlahan. Pemijatan dilakukan pada sekitar lubang hidung hingga ke ujung hidung dekat mata.

4. Mengerutkan hidung
Caranya ialah dengan menempatkan posisi jari tengah anda tepat disudut mata dan jari manis anda di bawah jari tengah. Lalu lakukan pengurutan ke arah bawah hingga terasa otot hidung mengencang. Anda bisa melakukan cara ini sebanyak 10-15 kali.

5. Smiling fish frenzy
Caranya ialah dengan pose tersenyum dan mengepalkan gigi bersama. Setelah itu tahan selama 15-20 menit. Kemudian kendorkan otot-otot pipi anda. Latihan ini berguna untuk mengecilkan otot pipi dan hidung anda, sehingga nantinya hidung anda akan terlihat mancung.

Nah, anda bisa mencoba cara memancungkan hidung pesek dengan alami yang telah diberikan di atas. Dengan cara yang alami, maka anda tak perlu melakukan operasi yang mengharuskan anda merogoh kocek yang besar serta memberikan resiko tinggi. Demikianlah tips kecantikan kali ini semoga beberapa tips tersebut bisa bermanfaat bagi anda semua yang membutuhkannya.

cara mengobati sakit maag secara tradisional

Penyakit maag disebut juga sebagai radang lambung atau tukak lambung. Jadi, sakit maag merupakan rasa perih dan kembung pada lambung akibat dari adanya peradangan, luka, serta naiknya produksi asam lambung.
Secara garis besar, penyakit maag dibagia dua, yaitu penyakit maag akut dan maag kronis. Penyakit maag akut adalah inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yg ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) akut dari lambung, dan biasanya terbatas hanya pada muklosa. Penyakit maag akut dapat terjadi tanpa diketahui penyebabnya. Lambung penderita penyakit maag kronis mungkin mengalami inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) kronis dari tipe gangguan tertentu, yang menyebabkan gastritis dari tipe yang spesifik yaitu gastritis kronisa.
Sakit Maag

Cara Mengobati Penyakit Maag


Penyakit maag ini bisa diobati dengan cara alami. Dan berikut ini bahan-bahan alami untuk mengatasi sakit maag yang bisa Anda temukan dengan mudah.

Daun Jambu Biji

Selain dapat digunakan untuk mengobati sakit perut dan sariawan, daun jambu biji juga berkhasiat dalam mengatasi sakit maag. Caranya, sediakan 8 lembar daun jambu biji yang masih segar, kemudian dicuci bersih. Rebus dengan 1,5 liter air bersih hingga mendidih. Setelah dingin, airnya disaring dan ramuan tersebut diminum secara rutin 3 kali sehari. Pagi, siang dan malam hari sebelum tidur.

Temulawak

Tak bisa dipungkiri, temulawak memang tanaman berkhasiat yang hampir selalu ada dalam ramuan tradisional terutama pembuatan jamu. Namun kali ini kita akan menggunakan temulawak untuk mengobati sakit maag. Caranya, 1 rimpang temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan sebentar, kemudian direbus dengan 5-7 gelas air sampai mendidih. Setelah dingin, saring airnya dan diminum 1 kali sehari 1 gelas.

Daun Salam

Daun salam biasanya digunakan untuk penyedap masakan seperti pindang gunung, pepes, tumis-tumisan dan masakan lainnya. Namun selain dijadikan bumbu masak, daun salam juga bisa digunakan untuk mengatasi penyakit maag. Caranya, rebus 15-20 lembar daun salam dengan setengah liter air hingga mendidih. Tambahkan gula batu secukupnya supaya rasanya sedikit enak. Minum setiap hari sampai rasa penuh dan perih di lambung hilang.

Daun Keji Beling

Keji beling biasanya digunakan oleh masyarakat di pedesaan sebagai tanaman pagar untuk membatasi perkebunan atau tanah. Selain itu, daun dari tanaman ini bisa menyembuhkan sakit maag. Caranya pun cukup mudah, cukup sediakan 3 lembar daun keji beling segar kemudian digunakan sebagai lalapan alias dimakan sebagai teman nasi. Lakukan secara teratur dan hindari makanan pedas dan asam.

Biji Pala

Sama seperti daun salam, biji pala biasa digunakan masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak, misalnya soto, sup atau masakan berkuah lainnya. Namun selain fungsinya sebagai bumbu masak, biji pala juga berkhasiat sebagai obat maag tradisional. Jadi jika Anda mengalami sakit maag ambil 1 gram serbuk biji pala, 6 gram serbuk buah pisang batu diseduh dengan 100 ml air bersih. Ulangi pengobatan tersebut selama 30 hari.

Penyakit maag bisa disembuhkan tapi tidak bisa sembuh total. Biasanya sakit maag akan kambuh bila penderitanya mengkonsumsi makanan penyebab asam lambung naik, misalnya makanan pedas, makanan asam dan makanan yang mengandung minyak seperti goreng-gorengan. Terlambat makan dan makan terlalu banyak juga dapat memicu penyakit maag.


  #sumber:google.com

cara mengobati kanker otak secara alami

Cara Mengobati Kanker Otak Secara Alami

Cara Mengobati Kanker Otak Secara Alami dengan ace maxs merupakan solusi terbaik untuk kesembuhan penyakit anda, karea ace maxs merupakan obat herbal yang di buat dari kulit manggis dan daun sirsak pilihan terbaik dan terbukti banyak kandungan khasiat di dalamnya. Dibawah ini kami akan jelaskan pengertian kanker otak.
Pengertian kanker otak

Cara Mengobati Kanker Otak Secara AlamiKanker otak merupakan penyakit tidak menular yang cukup mematikan. Penyakit ini menyerang otak sehingga keberadaannya sulit terdeteksi. Meski sulit terdeteksi, namun kanker otak dapat  dideteksi melalui CT-scan, MRI, angiogram, myelogram, spinal tap dan biopsy. Ada 2 faktor yang mempengaruhi terjadinya kanker otak, yaitu internal atau keturunan dan faktor eksternal akibat benturan di kepala. Pola hidup tidak sehat, bahan karsinogenik dan radiasi dapat memperkuat timbulnya kanker otak pada seseorang.
Secara umum, orang yang menderita kanker otak biasanya menampakkan gejala-gejala berikut:
  • Mudah mengalami sakit kepala
  • Mudah mual
  • Tubuh lemas
  • Sulit berjalan
  • Sulit mendengar dan melihat
  • Mati rasa di kaki dan tangan
  • Sulit berkonsentrasi
  • Menurunnya daya ingat dan respon
  • Menurunnya daya penciuman
  • Lumpuh pada sebagian wajah dan badan
  • Kantuk berkepanjangan
  • Pada wanita, berhentinya haid secara tidak normal
  • Pada bayi, ubun-ubun tampak menonjol

Khasiat Ace Maxs Sebagai Cara Mengobati Kanker Otak Secara Alami Yang Efektif Serta Aman Dalam Mengobati

Cara Mengobati Kanker Otak Secara Alami dengan Ace Maxs merupakan Obat Herbal Multi Khasiat yang terbuat dari keseluruhan bahan alami, yang bahan utamanya terbuat dari perpaduan ekstra kulit manggis dan daun sirsak serta tanpa menggunakan bahan kimia sedikitpun, sehingga sangat aman untuk mengobati penyakit kanker otak. Walaun Obat Herbal Ace MAxs ini dibilang sebagai Obat Tradisional, namun dalam pengolahannya Obat Ace Maxs ini menggunakan teknologi modern dan dikendalikan oleh tangan tangan para ahli disiplin ilmu, seperti ilmu gizi, kesehatan, teknologi makanan dan minuman, dan masih banyak lagi. Selain itu, Obat Herbal Ace Maxs ini diolah dengan beberapa tahap peripikasi sehingga keaslian khasiat alaminya sebagai Cara Mengobati Kanker Otak Secara Alami dapat terjaga.
Cara Mengobati Kanker Otak Secara AlamiPada kulit manggis yang merupakan salah satu bahan utama Ace Maxs ini, terdapat kandungan senyawa xanthon yang meliputi mangosting, mangostenol, mangostinon A, mangostenon B, trapezifolizanthone, tovophylin B, alfamangostin, beta mangostin, garcinon B, mangostanol, flavonoid, epicatechin, dan gartanin. Kadar xanthon di dalam kulit buah manggis mencapai 123,97 mg per ml. Xanthone mempunyai khasiat sebagai antioksidan dan antikanker, diantaranya adalah kanker payudara, kanker paru-paru, kanker prostat, kanker hati,kanker otak kanker pencernaan, dan leukemia. Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi sehinga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Xanthone dalam kulit manggis juga dapat menyembuhkan penyakit tuberculosis (TBC), asma, dan sebagai aniinfalamsi serta anti diare.Tak hanya itu, kulit buah manggis juga dapat digunakan untuk atasi penyakit jantung koroner.
Selain kulit manggis, juga terdapat daun sirsak yang tidak kalah akan khasiatnya sebagai Cara Mengobati Kanker Otak Secara Alami. Karena berdasarkan data dan hasil penelitian yang telah dilakukan oleh beberapa ilmuan, pada daun sirsak terdapat daya kerja zat antikanker yang kekuatannya adalah 10.000 kali lebih kuat dalam membunuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker secara alami dibandingkan dengan Adriamycin dan kemoterapi yang biasa digunakan. Tidak seperti kemoterapi, daun sirsak ini secara selective hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel-sel sehat yang berada di sekitarnya.
Otak merupakan sumber kehidupan. ini tidak lain karena segala aktivitas kehidupan terjadi melalui mekanisme dan diatur oleh otak. Otak harus menjalankan ribuan aktivitas dalam waktu yang bersamaan sekaligus. Jangan sampai anda membiarkan penyakit kanker otak merenggut kebahagiaan anda dan keluarga anda, maka dari tu segeralah lakukan pengobatan kanker otak sejak dini dengan mengkonsumsi Ace Maxs sebagai Obat Tradisional Kanker Otak.

cara mengobati mata minus

9 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami 
  Mata minus atau rabun merupakan suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus abun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh.

9 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami
9 Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami


Jika anda sudah terlanjur menderita penyakit mata minus, dan (maaf) masih belum mempunyai uang untuk biaya pengobatan, jangan menyerah dulu ya, karena disini saya akan berbagai tips bagaimana cara mengurangi bahkan menyembuhkan mata minus dengan cara yang murag meriah dan dapat dilakukan oleh diri anda sendiri. Tapi sebelum kita membahas bagaimana caranya, yuk kita cari tahu dulu hal apa saja yang bisa menyebabkan mata jadi minus dibawah ini :

A. Penyebab Utama Mata Minus

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan rusaknya mata khususnya mata minus, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Pola hidup yang buruk
Segala sesuatu yang ada di dunia ini pasti mempunyai sebab dan akibatnya. Begitupun dengan mata minus, mengapa mata anda bisa minus? Pasti ada pula penyebabnya. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan, mempunyai resiko lebih besar untuk terkena penyakit mata minus ketimbang orang yang hidup dan tinggal di pedesaan. Sobat inner tahu gak kenapa? 

Karena sebagian besar masyarakat diperkotaan banyak menghabiskan waktu di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh. Selai itu juga karena beraktivitas didepan layar monitor dengan waktu yang tidak sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi dengan baik, karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat. 

2. Faktor Genetika (Keturunan)
Jika anda mempunyai mata minus, maka cobalah anda lihat apakah ada salah satu anggota keluarga anda yang mempunyai mata minus? Misalnya ayah, ibu dsb. Jika memang ada, berarti penyebab mata minus anda adalah karena faktor keturunan.

3. Kurang Istirahat
Mata rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya istirahat. Sama seperti anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan terlalu memaksakan mata anda untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan layar monitor/komputer dalam waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur yang cukup

4. Pola makan yang kurang baik
Pola makan anda yang buruk dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Misalnya karena kekurangan mengkonsumsi sayuran misalnya wortel akhirnya anda kekurangan vitamin A dan akibatnya mata anda mengalami kerusakan.

Sebenarnya masih ada hal lain yang bisa menyebabkan mata minus, namun karena hari ini saya tidak punya cukup waktu untuk menulis, jadi saya cukupkan ini dulu, selebihnya saya bahas lagi dalam artikel selanjutnya ok.

B. Cara Menyembuhkan Mata Minus

Setelah kita mengetahui beberapa hal yang dapat menyebabkan kerusakan pada mata, sekarang kita akan membahas apa saja sih yang dapat kita lakukan agar mata minus/rabun kita berkurang, bahkan sembuh? Ok tanpa panjang lebar, yuk kita simak beberapa tips mengobati mata minus dibawah ini :
  1. Tips pertama yaitu, cobalah lepaskan kacamata yang anda pakai jika dirasa kurang diperlukan, seperti saat anda berada di ruangan yang sempit dan tidak sedang bekerja tentunya. Anda dapat melakukan hal ini jika masih bisa melihat dengan jelas walau pun tanpa memakai kacamata.
  2. Kemudian, anda dapat melatih mata untuk melihat suatu benda atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke tempat seperti sawah, bukit dsb, karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh.
  3. Selanjutnya anda juga dapat melatih mata untuk melihat benda-benda yang bergerak. Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda bisa mengamati orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar anda. Lihat dan perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak rabun
  4. Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih, caranya sangat mudah. Kita hanya perlu 2 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih daun sirih tersebut dan tempel dimata anda setap kali anda tidur. Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal
  5. Jika anda terbiasa bekerja di depan komputer, usahakan setiap 25 menit, luangkan waktu untuk beranjak dari tempat duduk anda mungkin untuk sekedar mengambil air minum dan cobalah untuk melihat keluar jendela / luar rumah, lihat lingkungan sekitar anda.
  6. Satu lagi tips unik yaitu dengan melakukan terapi lilin, caranya cukup mudah. Anda hanya pelu menyalakan lilih dan tataplah lilin tersebut tanpa banyak berkedip dan tunggulah hingga keluar banyak air mata anda. Walaupun terbilang sederhana, tapi katanya trapi ini cukup manjur. Tapi entahlah saya juga belum pernah membuktikan cara yang ini. Tapi tidak ada salahnya juga untuk dicoba :)
  7. Jangan lupa untuk membersihkannya mata anda, jika perlu, anda bisa menggunakan tetes mata agar mata terhindar dari kotoran dan bakteri.
  8. Pakailah helm /kaca mata ketika anda berkendara, tujuannya yaitu untuk mencegah debu masuk ke mata.
  9. Bila perlu anda juga bisa mengkonsumsi wortel ataupun makanan yang berbahan wortel misalnya, sayur sop, jus wortel dsb.

Cukup mudah bukan? selain mudah juga sangat murah meriah. Namun ingat, lakukan tips diatas secara rutin dan teratur agar hasil yang di dapatkan juga maksimal. Bagaiaman, apakah anda sudah siap untuk mencobanya? Akhir kata saya ucapkan selamat mencoba dan semoga Alloh memberikan kesembuhkan bagi anda yang sedang diserang penyakit, khususnya yang mengidap penyakit mata minus ini.


 #sumber:google.com

cara memutihkan gigi kuning


Cara Memutihkan Gigi - Cara alami merupakan solusi tepat bagi anda yang ingin memutihkan gigi dengan mudah dan aman, karena cara tersebut menggunakan bahan herbal yang sudah terbukti khasiatnya. Beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan yakni kulit jeruk, biji pinang, susu, dan lainnya. Nah jika anda ingin memutihkan gigi dengan buah, anda dapat mengkonsumsi buah seperti apel, bisa juga dengan strawberry.

Pada survey kecil yang saya lakukan terhadap beberapa orang ternyata tidak banyak yang mengetahui kenapa gigi kita berubah warna jadi kuning. Sebenarnya ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan demikian, apa saja itu ? Secara umum beberapa faktor yang mendominasi yakni seperti merokok, mengkonsumsi kopi/teh secara berlebih, dan juga kurangnya menjaga kebersihan gigi. Namun adapula faktor yang mungkin belum banyak diketahui orang.

Seperti dikutip dari health.detik.com, gigi berubah menjadi kuning bisa juga disebabkan karena kelainan email dan pengaruh dari obat-obatan yang anda konsumsi saat pembentukan email. Apabila anda berkonsultasi kepada dokter spesialis gigi mungkin anda akan diberikan beberapa opsi untuk memutihkannya, salah satunya yakni dengan bleaching. Namun tentu saja ada pemeriksaan yang harus dijalani untuk menentukan apakah tindakan bleaching tersebut diperlukan, dan jika diperlukan maka bleaching jenis apa yang tepat dengan kondisi gigi anda.

Nah bagi anda yang tidak ingin mengeluarkan biaya besar hanya untuk memutihkan gigi, anda dapat mencoba beberapa tips kesehatan tentang cara memutihkan gigi secara alami yang akan saya berikan kali ini. Cara tersebut tentu sudah terbukti aman dan hasilnya pun dapat maksimal apabila dilakukan secara rutin. Apa saja tipsnya ? Langsung saja simak selengkapnya dibawah ini.


Cara Memutihkan Gigi

Cara Memutihkan Gigi

1. Strawberry
Memutihkan gigi dengan strawberry merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk anda terapkan. Caranya yakni dengan mengkonsumsi buah tersebut secara rutin. Selain memutihkan gigi tentu buah tersebut juga baik bagi kesehatan anda. Selain dengan strawberry, anda dapat mengkonsumsi wortel mentah atau buah lainnya, salah satunya yakni buah apel.

2. Siwak
Siwak merupakan sebutan untuk akar pohon yang dapat anda gunakan untuk memutihkan gigi. Akar tersebut dapat berasal dari pohon apapun dengan syarat akarnya harus lembut, halus, dan juga terjaga kebersihannya. Perlu diketahui, ini merupakan cara memutihkan gigi yang sudah ada sejak jaman dulu dan sudah terbukti hasilnya.

3. Memakai kulit jeruk
Jika anda ingin memutihkan gigi dengan kulit jeruk maka caranya yakni cukup dengan menggosokkan kulit jeruk bagian dalam yang berwarna putih langsung pada gigi anda. Mudah dan simple bukan :)

4. Campuran lemon dan garam
Pasta yang terbuat dari lemon dan garam dapat menjadi pilihan untuk memutihkan gigi. Cara menggunakannya yakni dengan mencampurkan beberapa tetes jus lemon dengan sedikit garam kemudian aduk hingga membentuk pasta. Setelah itu tinggal gosokkan pada gigi anda. Namun sebaiknya jangan menerapkan cara ini terlalu sering karena garam dapat merusak lapisan gigi anda.

5. Biji pinang
Meskipun terbilang cukup repot namun cara ini terbukti efektif. Caranya yakni bakar terlebih dulu biji pinang hingga menjadi seperti arang. Setelah itu hancurkan biji tersebut hingga halus dan gosokkan pada gigi menggunakan katun.

6. Menggosok gigi
Cara yang satu ini tentu sudah banyak diketahui karena memang dilakukan setiap hari. Dengan menggosok gigi maka kebersihan mulut anda akan terjaga dan resiko mengalami gigi kuning akan lebih kecil.

Silahkan mencoba cara memutihkan gigi secara alami yang sudah saya sebutkan diatas. Dengan cara tersebut anda tidak perlu harus melakukan bleaching, sehingga lebih aman dan tentunya irit biaya. Namun perlu anda sadari bahwa memutihkan gigi bukanlah hal yang mudah, diperukan ketelatenan dan perawatan rutin, jadi pantang menyerah ya. Sekian tips kali ini, semoga dapat bermanfaat.

cara menaikkan berat badan secara sehat


Ini Tips Gemukin Badan Cara Menaikan Berat Badan secara Sehat

Cara efektif dan sehat menaikkan berat badan dapat dilakukan sebagai lengkah sehat dalam cara menaikan berat badan. Makan dengan porsi yang sedikit dengan frekuensi yang sering dapat membantu dalam proses menaikkan berat badan. Apabila kita memiliki selera makan yang kurang kita dapat menaikkan frekuensi makan kita yang secara wajar dilakukan tiga kali sehari tapi kita dapat melipatgandakannya dengan makan empat sampai lima kali dalam sehari. Cara gemukin badan ini sangat efektif untuk dilakukan meskipun dalam tingkat porsi yang sedikit.
cara menaikan berat badan
                                                    (c) shutterstock.com
Minum air sebelum makan juga memiliki manfaat yang besar dalam proses menaikkan berat badan. Jadi kita dianjurkan untuk minum air putih baik sebelum maupun sesudah makan. Ini adalah metode sederhana dari cara menaikan berat badan yang sangat bermanfaat untuk dipraktekkan. Hindarilah minum bersamaan saat makan karena ini akan membuat makanan yang kita makan tidak dapat maksimal untuk diserap oleh tubuh kita. Tingkat kalori yang lebih pada makanan juga sangat membantu untuk menaikkan berat badan.
Keju dan selai kacang adalah contoh makanan yang memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Ini dapat dicampurkan ke dalam makanan yang kita santap sehingga ini akan membantu dalam menambah kalori pada makanan yang kita santap. Selain itu untuk menyantap oatmeal yang dicampur dengan susu juga baik untuk dipilih sebagai menu makanan yang akan membuat berat badan kita lebih ceapt bertambah. Tips gemukin badan atau Cara menaikan berat badan dengan metode ini sangat sehat dan tepat untuk dilakukan. Selain menu makanan yang memiliki tingkat kalori yang tinggi jenis bahan makanan alami yang dikonsumsi juga dapat memberi efek positif bagi tubuh.
Apabila kita menyantap sayuran hijau seperti salad dapat dibubuhi dengan menggunakan minyak sehat alami. Ada beberapa jenis minyak sehat yang dapat ditambahkan dalam hidangan salad. Sebagai contoh minyak zaitun, minyak kacang dan minyak alpukat. Untuk mendapatkan hasil yang lebih memuaskan dari metode menaikkan berat badan, menu sup yang ditambah dengan susu dan kentang tumbuk juga sebagai cara menaikan berat badan secara sehat dan efektif

cara melangsingkan tubuh dengan cepat dan alami

Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat Dan Alami

Solusi Tepat Untuk Pengobatan Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat Dan Alami Secara Tradisional

Terima kasih atas kunjungan anda, ini merupakan situs resmi dari obat herbal alami yang sudah terpercaya dan terbesar yang siap melayani pemesanan keseluruh wilayah dan pelosok yang ada di indonesia. Pada kesempatan kali ini saya sebagai marketing dari situs ini akan menawarkan pada anda Ace Maxs untuk Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat Dan Alami secara tradisional yang aman dan tanpa efek samping.
Tips Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat Dan Alami
 1. Putuskan berapa berat badan yang anda inginkan
Ini adalah salah satu hal terpenting, anda harus membuat rencana dan membuat keputusan, berapa target berat badan yang akan anda capai dan bagaimana anda bisa mempertahankannya. Berpikir sebelum bertindak, berencana sebelum melakukan sesuatu. itu bisa membantu anda dan lebih memotivasi anda untuk menurunkan berat badan anda.
2. Manajemen Waktu
Hal ini sering diabaikan, hingga akhirnya anda tidak punya waktu yang baik untuk berolahraga. sebisa mungkin anda mengatur jadwal olahraga anda setiap minggunya, begitu pula atur pola makan yang teratur dalam masa diet anda.
3. Stock Dapur
Usahakan stock dapur anda lengkap, seperti sayuran, buah, daging yang sehat, biji-bijian, rempah-rempah dan bumbu. Intinya selalu sediakan makanan sehat di rumah anda, dan biasakan makan sayuran dan buah yang banyak setiap minggunya.
4. Makan makanan di masak sendiri
anda tidak akan tahu jika anda memakan makanan diluar, apakah itu sehat atau apakah itu cocok dengan program diet anda. Gunakan sedikit minyak, garam rendah, produk segar, saat anda membuat makanan anda sendiri.
5. Latihan Kardio + Latihan Beban
Memadukan Latihan Kardio dan latihan beban adalah cara menurunkan berat badan yang ampuh. setiap latihan menekankan pada otot dan detak jantung meningkat akan selalu membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankannya.
Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat Dan Alami6. Kurangi Kebiasaan Ngemil anda
Sebaiknya anda menghindari kebiasaan ngemil, cobalah untuk tidak selalu memakan gorengan atau minuman bersoda. Sebagai alternatifnya anda bisa mencoba jajanan sehat atau snack yang sehat. sekarang sudah banyak tersedia snack maupun jajanan sehat, bahkan ada yang khusus diet.
7. Manfaatkan Hobi anda yang bersifat Aktif
Mungkin anda punya hobi berenang, tennis, atau badminton. Anda bisa memanfaatkan untuk membakar lemak yang ada di tubuh anda. Biasanya jika kita melakukan hobi atau hal yang kita sukai akan terasa sangat menyenangkan, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan anda.

#sumber:google.com
8. Menemukan Solusi untuk memerangi Stres
Stres selalu merugikan proses penurunan berat badan dalam jangka panjang. Anda harus menemukan solusi untuk mengatasi stres. Mungkin anda bisa mencoba yoga, meditasi, latihan pernapasan, atau hobi sederhana seperti membaca untuk melawan stres.
9. Minum Banyak Air
Tubuh kita sangat bergantung pada air, semua orang tahu hal itu. Jangan lupa untuk membawa botol air untuk latihan Anda, dan mengambil beberapa teguk setelah setiap 2-3 menit latihan.
10. Rencanakan liburan Sehat

   $
Liburan sehat, mungkin anda bisa mencobanya. Sangat banyak yang bisa anda lakukan saat liburan, mungkin bersepeda, jalan-jalan atau aktivitas lainnya yang dapat menjadi cara menurunkan berat badan bagi anda.

cara mencerahkan muka hanya dengan es batu



Cara Mencerahkan Wajah Sederhana Hanya Bermodalkan Es Batu


anda ingin mencerahkan kulit wajah kan??tapi membutuhkan biaya yang mahal,,jangan bingung masih ada cara lain yaitu dengan menggunakan es batu..baca yaa:)



Ketika mendengar kata cara mencerahkan wajah, pasti yang ada di benak kita ialah menggunakan masker, krim siang-malam, facial di salon, dan menggunakan produk-produk kecantikan yang serba mahal. Padahal tidak selamanya cantik itu berarti ribet dan mahal. Buktinya, ada juga kok facial yang sangat praktis dan mudah yang dapat membantu mencerahkan wajah kita. Bahkan dengan cara ini, kita tak perlu lagi menghabiskan waktu berjam-jam untuk antri dan perawatan di salon. Kita juga bisa melakukannya sambil melakukan aktifitas lain di pagi hari. Untuk bahannya pun kita hanya memerlukan es batu.
cara mencerahkan wajah dengan menggunakan es batu
(c) shutterstock.com
Bagi kita, es batu mungkin hanya digunakan sebagai pendingin minuman, terlebih lagi di saat matahari tengah bersinar dengan teriknya. Dan mungkin juga ada yang memanfaatkannya untuk mengobati luka atau lebam. Lebih dari itu, sebenarnya es batu juga bermanfaat untuk mengontrol produksi minyak, memperkecil pori-pori, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan wajah. Dengan memanfaatkan es batu sebagai cara mencerahkan wajah, wajah dapat kita terlihat segar, sehat, dan cerah berseri meski tanpa make up.
Cara mencerahkan wajah menggunakan es batu ini pun sangat mudah. Kita hanya tinggal mengambil es batu dari kulkas kemudian membungkusnya dengan paper towel atau kantong plastik. Tujuan dari membungkus es batu tersebut ialah agar tidak membuat pembuluh darah di kulit wajah menipis. Kemudian tekan es batu itu ke permukaan wajah secara perlahan. Ingat, es batu yang digunakan untuk facial ini lebih baik menggunakan air mineral, bukan air kran. Kita bisa juga menambahkan minyak zaitun atau minyak lainnya seperti minya almond, minyak wijen atau minyak gandum ke dalam air mineral sebelum pembekuan. Es batu dengan minyak tersebut dapat melembutkan dan menutrisi kulit kita tanpa perlu menggunakan krim.
Facial dengan menggunakan es batu ini cukup ampuh untuk mencerahkan kulit wajah, terutama bila kita baru saja begadang. Selain caranya yang mudah, bahannya juga tidak asing bagi kita. Sehingga tidak ada alasan untuk tidak mencobanya. Seusai mengaplikasikannya, wajah kita bisa terlihat lebih segar dan cerah. Praktikkan cara mencerahkan wajah dengan es batu ini di pagi hari seminggu sekali.

cara membuat rambut cepat panjang dengan cara sederhana


Cara Membuat Rambut Cepat Panjang dengan Cara Sederhana

Ada berbagai macam cara yang dapat dilakukan untuk membuat rambut menjadi panjang yang mana itu dapat dilakukan secara mudah dan sederhana dengan mengaplikasikan cara membuat rambut cepat panjang. Hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan cara menata rambut menggunakan sikat rambut. Ini adalah cara yang paling sederhana yang dapat dilakukan agar rambut kita terlihat panjang. Dengan menggunakan sikat rambut maka rambut akan tertata secara halus sehingga ini akan mendukung pertumbuhan rambut secara baik.
cara membuat rambut cepat panjang



Selain itu dengan menggunakan sikat rambut peredaran darah yang terjadi di kulit kepala akan menjadi lancar karena sikat rambut dapat memijat kulit kepala saat digunakan. Secara tidak langsung rambut akan terangsang untuk tumbuh lebih subur dan cepat. Kemudian hal kedua yang dapat dilakukan adalah dengan memakai minyak rambut. Memakai minyak rambut juga menjadi cara membuat rambut cepat panjang secara sederhana. Dengan memakai minyak rambut maka rambut akan terlihat lebih berkilau, subur dan segar. Vitamin yang dimiliki minyak rambut juga dapar merangsang rambut untuk bisa tumbuh lebih cepat.
Sebagai tambahan, mengepang rambut juga dapat memberi efek positif pada pertumbuhan rambut. Hal ini dilakukan untuk menjaga rambut agar tidak kusut saat tidur sehingga dapat tumbuh secara maksimal. Disamping itu, menggunakan air dingin untuk berkeramas juga baik bagi kesehatan rambut. Ini akan menjaga rambut agar selalu terjaga kelembabanya. Cara membuat rambut cepat panjang dengan menggunakan metode ini tentunya sangat mudah dilakukan. Karena kita sering berkeramas minimal dua kali dalam seminngu.
Disisi lain, sayuran hijau adalah sebagai makanan yang kaya akan vitamin yang sangat baik bagi pertumbuhan rambut. Dengan mengkonsumsi banyak sayuran hijau akan membuat rambut kita ternutrisi secara baik. Selain itu dengan mengkonsumsi sayuran hijau maka rambut kita akan menjadi lebih subur. Ini merupakan cara alami yang diaplikasikan untuk melakukan perawatan rambut dari dalam. Semua yang dijelaskan di atas adalah cara membuat rambut cepat panjang yang dapat dilakukan setiap hari secara mudah dan sederhana.

manfaat daun pepaya

Manfaat Daun Pepaya:


Bagian dari buah pepaya yang paling banyak memberi manfaat adalah daun pepaya itu sendiri.

Beberapa manfaat daun pepaya yang harus anda ketahui diantaranya.

1. Bermanfaat sebagai penyembuh penyalit demam  berdarah. Cara menggunakan daun pepaya  sebagai obat demam berdarah yaitu dengan merebus 5 lembar daun pepaya atu secukupnya saja kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Sebaiknya jangan berlebihan dalam mengonsumsi daun pepaya ini kecuali jika sudah dalam tahap mengkhawatirkan.

2. Bermanfaat sebagai peredam nyeri haid. Bila  nyeri haid terasa sangat mengganggu sebaik nya gunakan ini. Caranya, 1 lembar daun pepaya, asam jawa, garam secukupnya dan air dicampurkan dan direbus hingga matang. Untuk khasiat yang lebih baik sebaiknya diminum selagi hangat.

3. Bermanfaat untuk mempelancar pencernaan. Kandungan dalam daun pepaya yang dinamakan karpain sangat baik untuk saluran pencernaan kita karena karpainlah yang membantu membunuh mikroorganisme yang mengganggu dalam pencernaan kita.

4. Berfungsi sebagai masker anti jerawat. Cara menggunakannya terlebih dahulu daun pepaya harus dikeringkan kemudian dilumatkandan dicampur dengan air baru kemudian diusapkan ke wajah seperti halnya dengan masker pada umummnya.

5. Berguna melunatkan daging. Jika ingin memasak daging sebaiknya gunakan daun pepaya dagingnya menjadi empuk dan enak saat dikunyah. Caranya, hancurkan daun pepaya yang masih basah dan campurkan kedalam daging yang telah diiris -iris, tapi jangan terlalu banyak karena rasa pahit dari daun pepaya tersebut bisa membuat daging memjadi tidak enak dimakan.

maaf yaa kalaw kurang lengkap:) 

 #sumber:google.com

memutihkan kulit secara alami

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dan Cepat

cara-memutihkan-kulit-tubuh-secara-alami-dan-cepat




Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini bisa dilakukan dengan melumatkan buah alpukat menggunakan blender dicampurkan dengan perasan jeruk nipis kurang lebih 1 sdm. Setelah halus, balurkan alpukat tersebut ke seluruh bagian tubuh secara merata. Tunggu hingga 15 menit atau agak mongering dan terasa kaku di tubuh kemudian bilaslah dengan air bersih yang dingin.
Atau anda juga bisa menggunakan minyak alpukat yang sering dijual dalam kemasan yang tersedia di supermarket. Tentu saja cara penggunaannya lebih praktis dibandingkan anda harus melumatkan alpukat terlebih dulu. Anda bisa langsung mengoleskan minyak alpukat ke seluruh area tubuh dan mandi 15 menit kemudian untuk membersihkan minyak yang menempel.
Sebaiknya, cara diatas dilakukan sebelum anda mandi. Setidaknya lakukan cara tersebut minimal sekali dalam sehari. Hasil yang anda peroleh dengan cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini akan terlihat setidaknya selama 3 minggu. Lakukan cara ini terus menerus untuk mendapatkan hasil yang optimal sehingga kulit tubuh anda menjadi putih dan bersih. Semoga info ini bermanfaat untuk anda, dan selamat mencoba.

#sumber:google.com
 

dampak game online

Pengaruh Game Online Terhadap Belajar Anak

1.1. Latar Belakang
Seorang siswa dalam kesehariannya belajar, selalu mencurahkan perhatiannya pada kegiatan akademik disekolah. Tujuannya mendapatkan ilmu yang bermanfaat dan prestasi akademik yang memuaskan. Prestasi akademik menjadi sangat penting bagi para siswa karena prestasi adalah suatu hal yang menjadi indikator untuk keberhasilan tercapainya tujuan pembelajaran, selain itu prestasi siswa juga menentukan apakah ia dapat lulus atau tidak. Prestasi mencakup berbagai aspek, diantaranya aspek kognitif, afektif, dan psikomotor (Suharsimi Arikunto, 1990).
Aspek kognitif erat kaitannya dengan edukasi. Dalam bidang kognitif seorang siswa diharapkan mampu memahami berbagai konsep, materi dan berbagai pemahaman lainnya dalam suatu pelajaran. Detik demi detik dilalui digunakan untuk mencapai prestasi. Namun tetap ada sesuatu yang menghambat proses pencapaian prestasi tersebut. Dalam era dunia tanpa batas ini, internet yang selama ini kita ketahui hanya untuk browsing, e-mail, chatting ternyata sekarang sering digunakan oleh siswa untuk bermain game yang lebih dikenal dengan game online. Dimana game online itu sendiri didefinisikan sebagai fasilitas permainan digital yang dapat terhubung dengan puluhan orang sekaligus serta dengan beragam permainan yang menarik bagi pemain yang suka bersaing (Rollings, Andrew; Ernest Adams, 2006). Sejak beberapa tahun terakhir, game online berkembang dengan begitu pesat dan dengan mudah dapat ditemukan di tengah masyarakat kita. Seiring dengan perkembangan teknologi, jenis game yang dihadirkan pun cukup beragam.
Dari game ringan hingga game yang cukup berat untuk kalangan anak-anak dapat dengan mudah kita temui. Mengapa game online menjadi faktor yang menghambat siswa dalam upaya pencapaian prestasi akademiknya? Memang selama ini banyak dikatakan bahwa game online mempunyai hal-hal yang dapat mempengaruhi kemampuan anak ke arah positif seperti merangsang saraf motorik mereka dalam bereaksi, melatih keterampilan tangan, koordinasi motorik mata dan tangan menjadi lebih terlatih, merangsang kemampuan mereka dalam berstrategi, merangsang kemampuan mereka bepikir untuk memecahkan masalah, dan lain sebagainya (Greenfield et al, 1994; Beck et al, 2003).
Namun dalam kenyataannya, ternyata game online juga mempunyai sisi gelapnya tersendiri. Di dalam hal yang dinamakan games terkandung hal yang namanya story, alur cerita yang biasanya terjalin dari berbagai masalah didalamnya yang harus diselesaikan oleh sang anak bila ingin menyelesaikan game online. Perkara seperti ini dapat menyebabkan ketika sedang berada dikelas namun pikiran mereka berada di game yang belum ditamatkan semalam. Selain itu, gangguan berupa radiasi yang ditimbulkan dari penggunaan Personal Computer dan berbagai alat elektronik lain seperti television, Play Station, dan lain-lain juga mengganggu proses belajar mereka secara fisik seperti gangguan pada mata, kelelahan dan sebagainya.
Hal lain juga diungkapkan oleh beberapa ahli seperti Prof. Dr. Utami Munandar, seorang psikologi, mengingatkan bahwa dampak buruk yang bisa ditimbulkan akibat kecanduan game ini adalah melemahnya fisik dan psikis, tanpa disadari anak. Rentetan berikutnya, menyebabkan anak kekurangan energi dan melemahnya konsentrasi. Menurut Paul Wilson, hardcore gamer dapat meluangkan 16-20 jam per hari untuk bermain game.Lain telah mendokumentasikan hubungan negatif yang serupa antara jumlah waktu bermain game dan prestasi sekolah (Anderson & Dill, 2000; Paschke, Green, & Gentile, 2001). Jadi bermain game online besar sekali pengaruhnya terhadap perkembangan inteligensia anak-anak dari aspek positif dan negative 

sumber:google

menambah tinggi badan dengan cepat

Cara Menambah Tinggi Badan


Cara Menambah Tinggi BadanCara Menambah Tinggi Badan - Masalah tinggi badan dapat menjadi momok tersendiri bagi Orang yang memiliki tinggi badan rendah, Misalnya Seorang Remaja berusia 20 tahun mengeluhkan tinggi badannya yang "cuma" 150 cm. Dirinya ingin lebih tinggi lagi, setidaknya 160 cm, karena dia ingin bekerja di sebuah instansi yang menuntut tinggi badan tertentu sebagai syarat untuk memasukinya. dan Dia pun berusaha mencari cara bagaimana menambah tinggi badan.

Tinggi badan 150 cm untuk usia 20 tahun memang agak kurang, tapi cukup banyak juga remaja Indonesia dengan tinggi sekian. Tinggi ini masih dapat diharapkan untuk bertambah, apalagi pada usia tersebut.

Genetik
Satu hal yang perlu dipahami terlebih dahulu bahwa tinggi badan sangat ditentukan oleh gen. Hasil penelitian terkini (seperti dilansir AFP tanggal 2 september 2007) menyebutkan bahwa terdapat gen yang menentukan tinggi-pendeknya seseorang.

Gen itu dinamakan HMGA2. Perubahan sebuah "huruf" dasar di kode genetik HMGA2 yakni sebuah C (disingkat dengan Cytosine) akan mempengaruhi tinggi badan seseorang. Seseorang yang hanya mendapatkan C dari salah satu orang tuanya akan lebih tinggi setengah sentimeter dari yang hanya memiliki T (disingkat dari Thymin). Begitu pula, bila seseorang memiliki C gSobat akan membuat mereka lebih tinggi satu sentimeter dari yang memiliki T gSobat.

Masih ada lagi gen-gen yang berkaitan dengan tinggi badan. HMGA2 hanya menjelaskan 0,3 persen dari keberagaman tinggi manusia. Untuk itu tidak ada salahnya Sobat mencoba tips meninggikan badan di bawah ini.

Cara Menambah Tinggi Badan

Nutrisi
Ibarat membangun sebuah rumah, Sobat tentu membutuhkan bahan bangunan. Begitu juga dengan tubuh, membutuhkan nutrisi yang cukup supaya dapat tumbuh dengan optimal.
Tinggi badan menunjukkan kualitas gizi orang tersebut saat masa kanak-kanak dulu. Jika kualitas gizi orang itu kurang pada masa kanak-kanak dulu, orang tersebut cenderung pendek pada masa dewasanya, dan sebaliknya. Bukan bermaksud sombong, saat kanak-kanak hingga umur 5 tahun saya rutin mengkonsumsi susu dan tinggi badan saya sekarang 187 cm!

Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein dan kalsium untuk membantu pertumbuhan tulang.

Olahraga untuk menambah tinggi badan
Dianjurkan untuk melakukan olah raga yang memberikan beban pada tulang panjang kaki, misalnya atletik, lari santai, lompat tali (skipping), basket, badminton dan olahraga lain yang sejenis. Dengan cara tersebut, tulang dirangsang tumbuh sedikit lagi karena hentakan berat badan. Renang bisa juga menambah tinggi badan seseorang, namun ada juga yang menyangkalnya dengan alasan bahwa berenang hanya membentuk badan supaya lebih proporsional sehingga tubuh kelihatan lebih tinggi, padahal tinggi masih tetap sama.

Alternatif Lain
Ada juga suplemen maupun produk lain di pasaran yang menjanjikan penambahan tinggi badan secara instan (misalnya dengan meluruskan tulang belakang), tapi saya tidak menganjurkan hal tersebut karena saya memang belum memiliki data ilmiah mengenai produk tersebut, terutama mengenai tingkat keberhasilan dan keamanannya.

Intinya demikian, namun pada praktek cara meninggikan badan harus disertai dengan konsumsi makanan yang tinggi kalsium untuk mempercepat proses pengerasan tulang muda dan memperkuat tulang.

manfaat daun sirsak




Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak:

Kandungan annonaceous acetogenins dalam daun sirsak yang merupakan senyawa antitumor dan kanker yang berkeja dengan hebat tanpa merusak sel yang sehat adalah awal mula daun sirsak digunakan sebagai pengobatan alternatif penyembuhan kanker. Kandungan  antitumor, antibakteri, anti jamurnya efektif untuk mengatasi masalah cacingan atau parasit, hipertensi, depresi atau setres, dan menormalkan syaraf yang tertekan.

Cara teradisional mengonsumsi daun sirsak adalah dengan merebusnya menggunakan 3 gelas air sampai tinggal 1 gelas, kemudian diminum 2 sampai 3 kali sehari. Daun yang digunakan adalah daun sirsak yang sudah tua dan berwarna hijau tua. Cara kerja ramuan daun sirsak di dalam tubuh mirip kemoterapi, yaitu menimbulkan efek panas, namun ini terjadi pada beberapa orang saja. Tidak semuanya merasakan efek yang sama. Khasiat daun sirsak ini biasanya mulai terasa setelah mengonsumsi selama 2 minggu.

Manfaat Daun Sirsak Lainnya:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan yang terdapat pada daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi pada tubuh.

Caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan 4 gelas air biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Minumlah 1 kali sehari.

2. Mengobati Sakit Pinggang

Rebusan daun sirsak ternyata juga bermanfaat untuk mengobati sakit pinggang. Caranya, ambil 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar 3/4 gelas.

3. Menghilangkan Kutu

Kini kita beralih pada daunnya, Ladies. Daun sirsak jika direbus ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengusir kutu lho, baik kutu rambut atau kutu di tempat tidur.

4. Dapat Mengobati Asam Urat

Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat.

Caranya sangat mudah yaitu dengan daun sirsak yang sudah cukup tua tapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar kemudian cuci bersih. Selanjutnya daun sirsak dipotong-potong dengan tujuan memastikan kandungan pada daun benar benar keluar. Rebus daun tersebut dengan dua gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisah satu gelas. Minum ramuan tersebut sehari dua kali yaitu pagi dan malam hari.

5. Menghilangkan Bisul

Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena bisa mengganggu kecantikan.

Caranya, ambil lima sampai 10 lembar daun sirsak yang masih muda lalu tempelkan ditempat yang terkena bisul hingga bisul mengering.

6. Mengobati Eksim dan Rematik

Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian tubuh yang dirasa ngilu atau sakit karena rematik ata
u eksim secara teratur 1 hari dua kali.


 #sumber.google

sejarah islam

2.1.1 Pengertian Sejarah
     Istilah ejaan adalah terjemahan dari kata tarikh (bahasa arab), sirah (bahasa arab), history(bahasa inggris), dan geschichte (bahasa jerman). Semua kata tersebut berasla dari bahasa yunani,yaitu istoria yang berarti ilmu.
     Sejarah yang lebih umum adalah masa lampau manusi baik yang berhubungan dengan peristiwa politik, sosial, ekonomi, maupun gejala alam. Definisi ini member pengertian bahwa sejarah tidak lebih dari sebuah rekaman peristiwa masa lampau manusia denan segala sisinya.
2.1.2  Pengertian Islam
Kata Islam berasal dari bahasa arab, mempunyai beberapa pengertian, yaitu:
a.      keselamatan
b.      perdamaian
c.      penyerahan diri kepada Tuhan
     Ketiga pengertian itu tercakup dalam kata “Islam”, sebab agama Islam memang mencita-citakan terwujudnya keselamatan dan perdamaian seluruh umat manusia didunia ini, dan mengajarkan kepada manusia untuk menyerahkan diri kepada Allah dalam segala amal perbuatannya.
Islam adalah agama yang ajaran-ajarannya diwahyukan Tuhan kepada masyarakat manusia melalui Nabi Muhammad SAW. Sebagai Rasul. Islam pada hakikatnya membawa ajaran-ajaran yang bukan hanya mengenai satu segi, tetapi mengenai berbagai segi kehidupan manusia sumber dari ajaran-ajaran yang mengambil berbagai aspek itu ialah Al-Quran dan hadist.
2.1.3 Pengertian Sejarah Islam
    Sejarah Islam adalah suatu yang membicarakan segala hal kehidupan yang dialami manusia pada masa yang lalu, yang merupakan manifestasi/penjelmaan kerja jiwa manusia muslim yang didasari dan mencerminkan ajaran Islam dalam arti yang luas.
2.2  Sejarah Kebudayaan Islam
2.2.1       Periode Klasik : 650;1250
            Dalam periode ini dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu :
1. Masalah Kemajuan Islam 1
Masa ini merupakan  yang terjadi :
a. Masa Ekspansi
     Masa ini mulai perhitungan, sebelum Nabi Muhammad wafat (632M) wilayah semenanjung Arabia waktu itu, seluruhnya sudah menyerah  dan tunduk dibawah kekuasaan Islam.
Ekspansi ke daerah luar jazirah Arabia sudah dilakukan dan dimulai oleh para khalifah, di jazirah khalifah yang pertama, yaitu khalifah Abu Bakar Sidik. Waktu itu terjadi sekitar tahun 632 M. tidak lama dua tahun kemudian meninggal dunia. Tetapi waktu yang singkat itu benar-benar dipergunakan waktunya., untu menyelesaikan perang biddah, yaitu peperangan yang dilakuakan kepada suku-suku bangsa arab yang ingkar dan tidak mau tunduk kepada pemerintah pusat, yaitu Madinah. Mengingkari semua perjanjian yang dibuat semasa Nabi masih hidup, dengan anggapan yang sudah tidak mengikat lagi, terjadi demikian karena mempunyai anggapan bahwa Rasul sudah mati jadi segal urusan yang ada sangkut pautnya dengan beliau dianggap tidak ada.
     Hal termasuk anggapan tentang Islam, tentang kepemimpinan sebagai kepala Negara, sampai tentang Nabi, yang mengakibatkan adanya Nabi palsu. Bahkan kekacauan, keingkaran timbul dimana-mana. Itu semua dibebankan pada khalifah Abu Bakar. Dapat kiita cara mengapa kondisi yang sedemikian rupa, justru Abu Bakar yang dipilih dan diangkat sebagai khalifah yang pertama. Jelas menyangkut alas an politik, masalah kemasyarakatan , ekonomi kemiliteran dan lain sebagainya. Dalam sejarah kebudayaan Islam dapat dibuktikan, dengan pengangkatan Khalid Ibnu Walid diangkat sebagai jendralnya dalam perang tersebut, kenyataannya dapat diatasi, sampai perang riddah selesai. Bukti lain dalam sejarah membuktikan bahwa setelah selesai perang dalam Negeri selesai, Abu Bakar sebagai khalifah menunjukkan ke dunia luar dan memerintah pada jendral-jendralnya untuk berangkat perang, yang diangkat waktu itu dipercayakan pada :
1). Khalid Ibnu Walid dikirim memimpin pasukan ke Irak dan dapat menguasai Hijrah pada tahun 634 M
2). Amar Ibnu Al Aas, Yasif Ibnu Abi Sufyan, Syurahbil Ibnu Hasanah, mereka itu yang dipilih sebagai jendral supaya dapat membantu, mendukung kekuatan militer yang dipimpin Khalid Ibnu Walid, selanjutnya beliau ditarik dari Irak, untuk mengemban tugas baru yang lebih berat, beliau dpercaya bahwa tugas baru itu dapat dilaksanakan, sekalipun tahu bahwa tugas tersebut terlalu berat baginya dan jendral yang tidak akan sanggup untuk melaksanakan tetapi denngan hati terbuka Khalid Bin Walid menerimanya. Tugas yang berat dilaksakan operasinya denagan melalui gurun pasir yang jarang dilalui  manusia, tetapi beliau dalam waktu delapan belas hari sanggup sampai di Suria.
     Ada beberapa sebab membuat Ekspansi Islam diantaranya:
a. Ajaran Islam itu tersendiri yang dinilai meliputi :
      · Hubungan dengan Tuhan, masa Islam dimekah.
      · Hubungan manusia dengan Manusia, masa Islam pertama di Madinah.
      · Hubungan manusia dengan alam, dimadinah
      · Hubungan manusia dengan dirinya, kemajuan Islam mulai di Bagdad.
b. Menyangkut pembinaan kader, diutamakan soal keyakinan, I’tikad/soal iman,seperti pembinaan Rasul pada pada para Pemuda, untuk menjadi para sahabat dan Suhada. Iman dan kebiasaan /adat berperang menyatu, merupakan kekuatan baru di Madinah , itulah sebabnya kedua Negara besar Bizantun dan Persia dapat dikalahkan.
c. Ajaran Islam memasuki darah-daerah baru memudahkan, menolong mereka yang merasa tertekan, sehingga datangnya Islam tidak ada tantangan bahkan mendapat bantuan masyarakat setempat.
b. Masa Integrasi
   Masa integrasi Dauliah Abbassiah terjadi integrasi kebudayaan ; Ke Barat sampai ke Spanyol, Timur sampai ke India, Selatan ke Sudan, Utara sampai  ke Kaukasus.
Dengan bahasa arab sebagai alatnya untuk membentuknya Islam. Masa Daulah Abbas, mulai kontak antara Islam dengan kebudayaan Barat. Kontak dengan barat itulah yang membawa masa gemilang bagi Islam
c. Masa Kejayaan Islam ( kemajuan dalam Bidang Ilmu Pengetahuan) diantaranya sebagai berikut :
      · Ilmu Astronomi Islam yang pertama, abad ke VIII oleh Alfaraji dan Al Fargani, Eropah Al Fragnus.
       · Ilmu Optik abad X oleh Abu Ali Al Hasan Ibn Al. Haytham, di Eropah dikenal dengan nama Alhazen.
Dari kedua kemajuan Bidang Ilmu Pengetahuan diatas masih banyak Ilmu-ilmu lainnya
2. Masa Disintegrasi : 1000-1250 M
     Telah mulai terjadinya Disintegrasi dalam bidang politik  akhir masa Dauliyah Umayah, mencapai puncaknya masa Dauliyah, yang dimulai terjadinya, terutama setelah para khalifah menjadi boneka oleh tentara pengawal. Wilayah satu dengan satu melepaskan diri dari pusat, kemudian membentuk kekuasaan dan mengangkat khalifah untuk memerintah sendiri, sehingga menjadi dinasti-dinasti kecil. Kerajaan kecil itu diantaranya :
·        Kerajaan Idrisi yang bertahan 788-974 M.
·        Kerajaan Aghlabi berkuasa tahun 800-969 M.
·        Ahmad Ibn Tulun tahun 868-905 M.
·        Dinasti Hamdani tahun 944-1003 M dll.
2.2.2  Periode Pertengahan : 1250-1800 M
Periode ini terbagi menjadi dua masa, yaitu masa kemunduran 1 dan 3 kerajaan besar.
1. Masa Kemunduran 1 : 1250:1500 M
     Pada zaman ini kerajaan Jengiskhan dengan keturunannya datang membawa kehancuran Dunia Islam. Kerajaan ini berasal dari Mongolia. Peking setelah diduduki tahun 1212 M, kemudian mengalihkan perhatiannya ke arah  Barat. Satu demi satu wilayah Islam direbutnya diantarana, Transoxania dan Khawarizan jatuh 1219/1220 M.
2. Masa tiga kerajaan besar : 1500 M-1800 M
Masa tiga kerajaan besar ini terbagi  pula menjadi dua Fase :
     a. Masa Kemajuan 1500-1700 M.
         Masa ini merupakan kemajuan Islam II, yang termasuk tiga kerajaan besar, yaitu :
        · Kerajaan Usmani di Timur (Turki)
        · Kerajaan Safawi di Persia.
        · Kerajaan Mughal di India
     b. Masalah kemunduran II : 1700-1800 M.
      Sesudah Sulaiman Al Qanuni, kerajaan Usmani tidak mempunyai Sultan yang kenamaan, dan kerajaan ini dimulai memasuki fase kemunduran di abad ke XVII M. didalam Negeri timbul pemberontakan seperti ; Suria dibawah pimpinan Kurdi Jumbulat dan Libanon dibawah pimpinan Druze Amir Fakhruddin.
2.2.3 Periode Modern S:1000 M. Timbulnya Modernisasi dalam Islam
     Periode ini merupakan zaman Kebangkitan Islam. Ekspedisi  Napoleon di Mesir berakhir pada tahun 1801 M,mengakibatkan timbul kesadaran dan membuka mata bagi dunia Islam, terutama Turki dan Mesir tentang ;
      · Kemunduran dan kelemahan Umat Islam.
      · Adanya perubahan kemajuan dan kekuatan Barat yang ada.